Gesundheitspädagogik

Jeder Mensch lebt in einem komplexen Zusammenspiel seiner körperlichen und psychischen Konstitution, seinem individuellen Schicksalsweg, den Begegnungen und Herausforderungen und seiner gesamten Lebensumstände. Innerhalb dieser Bedingungen streben wir nach Glück, Wohlbefinden und Gesundheit.

Das Interesse am Gesundsein und Gesundbleiben steigt zunehmend, je mehr deutlich wird, dass Selbstsorge in der Lebensführung zur persönlichen Verantwortung in unserer modernen Zeit gehört. Noch nie gab es eine solch enorme Vielfalt und Wahlmöglichkeiten hinsichtlich Ernährung, Bildung, Lebensführung und Beziehungsgestaltung wie heute.

Aber nicht nur das - Das moderne Leben fordert uns heraus: Zeitdruck, Informationsfülle, Medienkonsum, virtuelle Welten, Lebensmitteldesign, Naturdefizit und Bewegungsmangel...

Für eine klare Orientierung und Navigation bedarf es eines funktionierenden Wahrnehmungssystems und der Fähigkeit zur Kommunikation zwischen Körper, Psyche und Umwelt.

Die eigenen physischen, psychischen und sozialen Bedürfnisse kennen und die Symbolsprache des Körpers verstehen, sind die wichtigsten Voraussetzungen für Gesundheit und Vitalität.